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Pirámide de Alimentación

Cada día más se muestran los grandes beneficios de la dieta mediterránea y dentro de ella todos los granos ya sean legumbres como granos integrales toman un gran protagonismo. Estos…
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ENSALADA DE LENTEJAS CON ESPINACAS

Ingredientes: - 200gr de lentejas pardinas (en nuestro caso hemos mezclado pardinas y castellanas para darle un toque más divertido). - Media cebolla. - Dos dientes de ajo. - Una…